【 オープンサンド 】
梅干し,かつお節,白ごま,ピーマン,めんつゆ
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recipe：
レンジで加熱した ピーマン を 梅干し めんつゆ と混ぜ合わせてのせて かつお節 白ごま をかけた パン
cookery：
細切りにしてレンジで加熱をしたピーマンを種を取った梅干し・めんつゆと混ぜ合わせてからパンにのせて、かつお節・白ごまをかけた。ピーマンは1人1個で作ったが、加熱をすると水分が出てカサが減ってしまい、残念だった。
tags：
greenpepper driedplum umeboshi bonitoflakes noodlesoupbase whitesesame
category：
last updated ：
2026/03/16 14:15:19
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